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鳩のポーズ
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    今日の横浜は、昨日の雪のなごりがほんの少し・・いつもと違う景色を楽しんでいます。

    さて、先週体塾のご紹介をさせて戴いたところ「鳩のポーズ」?のお問い合わせがありましたので、

    本日はイラストでご紹介致します。















    ぜひ来週はご一緒いたしましょう。
    火曜日担当 今野幸子
    | 今野幸子 | 14:38 | - | - |
    【お金の学校】、凄い講座でした・・・(佐野)
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      11日(金祝)&12日(土)に行われた、「お金の学校・特別バージョン」。
       
      もちろん、「お金」 を通しての講座なのですが、
      それに留まらず、「夢実現」 全般について、
      つまり 「現実に何を顕して生きていくか」 について学べた講座だったように思いました。
       
      長谷川先生の、今までにも増して強力にパワーアップしたワーク&レクチャーと (そこまで公開して下さるのか!という部分も多々ありました)、



      鎌崎先生の、中国・インド・チベットなどの思想を含む、長年の研究の統合である知識やメソッドの数々。


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      | その他の講座 | 14:25 | - | - |
      大変革
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        木曜日の事務局で、突如抱き合う二人の姿が……


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        | その他 | 21:55 | - | - |
        バレンタイン?
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          バレンタインデーの時期は
          様々なお菓子が売られているのが
          うれしいです!
          (いただくのではなく、自分で買います。)

          写真は何に見えますか?

          マシュマロです!
          最近はギモーブとも呼ぶそうです。

          真ん中はマシュマロ、周りはアーモンドペーストにお花のかわいいプリントが…。

          かわいいだけでなく、味わいはフランボワーズとレモンで少し甘酸っぱく、
          乾燥バラの花びらが入っていて、香り華やかで、とてもおいしいです!

          シングルモルトウィスキーに合わせました。    (角川)

           

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          | その他 | 21:44 | - | - |
          開花予想。
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            先日桜の花を買いました。

            固い蕾が1日で開花しました。


















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            | その他 | 21:34 | - | - |
            久しぶりに…。
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              先週末久しぶりに
              「しゃぶしゃぶ」を食べました。
               

















              お肉はスペイン産イベリコ豚の肩ロースしゃぶしゃぶ用。

              賞味期限間近で半額で購入!

              おいしかったです!          (角川)
              | その他 | 21:28 | - | - |
              ビワを漬ける (佐野)
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                10日ほど前のある日…
                ビワ葉&ビワ種の焼酎漬けにチャレンジしました!

                ビワの葉は、大寒(〜2月)のものが、最も生命力に溢れているといいます。



                私の手の2倍以上の大きさがある、立派な葉っぱ!

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                | 佐野裕子 | 09:29 | - | - |
                本日の体塾
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                  立春が過ぎ日差しも和らぎ春めいて参りました。
                  穏かな日差しが体塾のひと時道場に差し込み身体を弛ませてくれます.


                  本日の体塾では…
                  充分に手首、足首、股関節等をほぐしてから・・・

                  ウサギのポーズ
                  雄鶏のポーズ
                  三角のポーズ
                  鳩のポーズ(初めてのポーズなので無理せず準備系をたっぷりとして完成の体系に)

                  等のポーズ」を楽しみました。

                  もちろん自動運動も!
                   
                  最後に呼吸法で終了。

                  来週も本日ご紹介したポーズを楽しみながら新しいポーズもご紹介できたらと思っております。
                   
                  どうぞ楽しみにご参加下さい!
                  皆さまのご参加をお待ちしております。


                  火曜日担当・今野幸子
                  | 今野幸子 | 13:38 | - | - |
                  「春」近し!(松岡)
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                     庭にある枝垂れ梅が見ごろになってきました。

                    あまりにも綺麗なので、皆様にもおすそ分けしたくなりました。

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                    | その他 | 13:32 | - | - |
                    開演間近
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                      110206_1454~01.JPG
                      リハーサルから楽しい氣に溢れたエアジンです♪ (佐野 裕子)
                      | ライヴ | 14:55 | - | - |
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