行動の前に、愉氣

長いこと、「あること」がとても怖いと思っていました。

 

繰り返し繰り返し、愉氣をし、味わい、

 

その中で、

その恐怖を創りだしている観念がふっと浮かんでくることもあり、

(それは、本当に不思議な感覚です)

 

 

その観念をやさしくひっくり返してくれるような、人の言葉に出会い。

 

ふと気づくと、その感覚が和らいでいることに、最近気づきました。

 

 

 

手放したくても手放せない、繰り返し起こるような感覚や、観念。

それも、ただ、淡々と「愉氣」をすることによって変化するのですね。

 

自分の内側だけでなく、

その内側の変化を促進するような、「外」と出会う。

これは、とても面白いことです。

 

 

自分の感情や感覚と闘う前に、

無理に行動をしようとする前に、

まずは、自分の内をクリーニング(愉氣)。

 

それが、とても自然で無理のない変化を促してくれるようです。

 

 ▽その方法は、【心の学校】でご紹介しています。次回は8月開催。

  この講座には、本当に、人生、救われました。

 

(永井 晶)



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