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汗のかき方次第で、こんなものまで排泄される?!
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    「汗をかくのは大事」とは、よく言われることですが、

    老廃物を排泄していく、という観点からいえば、

    単に、汗をかけばいいというものではないようです。

    ポイントは、

    その人が「気持ちいい!」と思える運動をした時に出た汗で

    あるかどうか、ということ。

     

    そのようにかいた汗には、

    通常の大便や小便では出し切れないような老廃物が含まれている

    ということのようなのです。

     

    (実際、合成着色料や人工甘味料、そして、公害物質等は、

     汗からしか排泄できないと言われています)

     

    そういう意味では、サウナなどで無理やり出した汗は、

    ちょっともったいないですね。

     

    実際、

    汗をかいて爽快!と感じるときと、

    汗をかいてかえって疲れた・・と感じるとき、

    その違いは、その方が一番よく分かると思うのです。

     

    そういう意味でも、おすすめの運動と言えば、

    やはり『自動運動』。

     

    『自動運動』は、その人に合った体の動きしか出ませんし、

    かつ、爽快です。

     

    梅雨時期は、体が鈍って、『自動運動』も出にくい季節ではありますが、

    一度発動すると、いつもよりずっと動きがよく出るとも言われます。

     

    体験してみたいなぁという方は、

    【体塾】または、【はじめて氣道】がおすすめ!

     

    『自動運動』で

    皮膚を開き、

    そして自分の可能性さえも開いていきましょう!

     

    (永井 晶)

    | 永井晶 | 08:14 | - | - |