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静かに座る!
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    体塾でからだとこころがリラックスしたところで
    目を閉じて静かにすわります。

     

    自分のための静かな時間
    浮かんでくる思考は、否定しないで…ただ流れていくままに見送り、
    ぼかんと静かな時間へとただ座ります。

     

    目の前に座っているその人は、静かにまるで重さを感じさせないように

    ふわっと座っています。

    静寂に包まれ幸せに満ちてその人は座っています。

     

    おかげで

    私もすべてが穏やかで静かになっていき

    平和に満ちていくようでした。

    | 今野幸子 | 18:04 | - | - |