スタッフブログ　KUMU便り

▼前回からの続き

私たちが相手にしたいのは、

表に出てきた感情（それは反応でしかないのです）自体ではなく、

それを作り出した根っこの部分。

怒りという感情を体験している、

悲しみという感情を体験している、

それらは、単に、「反応」でしかないので、

それ自体と闘ったり、抵抗したりしても、根本が変わらなければ、

何も変わらないわけです。

ただ苦しいだけ（ではないですか？）。

これは、体の症状を敵にしないことと同じですね。

私たちが相手にしたいのは、その症状を引き寄せた、もっと根っこの部分。

いや、闘ったり、抵抗したりしている自分も、それはそれでOKなのです。

OKだけれど、

そうじゃないやり方もあるよ、ということを、私たちは提案したいのです。

（続く

（永井　晶）