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中野のお近くの方はぜひどうぞ
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    ある方が、自転車を起こそうとして

    「ぎくっ」・・・

     

    腰を痛めてしまったそうなのですが

     

    活元運動だけで

     あとは、ほんっとに何もしなかったのに

     良くなっちゃったのよー。

     知っておいてよかったわ―」とシェアしてくださいました。

     

    *氣道では、通常、”活元運動”ではなく”自動運動”と呼んでいます。

     

    ある集まりで食事をしていた男性が、

    突然活元運動が出てきて、食べたものをすべて吐いてしまった。

     

    「こんな面倒なものを知っていたばかりに・・」と苦情を

    言ったそうなのですが、

     

    後日、その男性以外の人は、食中毒に。

    活元運動によって悪いものを吐けたことで、助かったのですね。

     

     

    また、

    自転車の後ろに子供を乗せて走っていたら、

    だれかとぶつかりそうに。

    後ろの子供は、さっと自転車で飛び降りて何の怪我もなし。

     

    ーなどなど、

     

    活元運動にまつわるエピソードには本当に事欠きません。

     

     

    ●無意識的な動きが敏感になるので、

       (私たちの日常的な動きって、ほぼ無意識ですよね!)

     余分な病気やけがをしなくて済むようになりますし

     あらゆるお稽古事が上達します。

     

    ●人間に備わった自然治癒力を最大限に高めます。

     

    ●慢性疲労や体調の違和感が改善されるばかりでなく、

     長年の体の歪みも改善されます。

     

    ●日常の中で、ぽかんとしやすくなります。

     

    ●感受性や瞑想力が磨かれるので、

     物の見え方、生きているという感覚が自然と変わっていきます。

     

    ●とにかく気持ちいいです!!

     

     

    9月1日〜、

    早稲田大学エクステンションセンター(中野校)にて

    「活元運動入門」、開催決定しました。

     

    ぜひご一緒に学びませんか!

     

    9月1日、8日、15日(すべて金曜日)

     

    料金:会員11664円、ビジター13413

     

    お申し込み・お問い合わせは

    早稲田大学エクステンションセンター(03-3208-2248)までお願いします。

     

    ◆「活元運動入門」

     https://www.wuext.waseda.jp/course/detail/39950

     

    【講座概要 】

    野口整体で最も重要視される「活元運動」とは、

    人間に本来備わっている自然治癒力を最大限に高め、

    慢性疲労や体調の違和感が改善されるばかりでなく、

    長年の体の歪みも改善される体操です。

     

    クシャミやアクビ、貧乏ゆすりなどの自然な体の動きも活元運動の一端ですが、

    活元運動を活発にする方法は、本を読むだけで実際に身につけることは困難です。

     

    そのため、この講座では、活元運動の誘導法をはじめ、

    自然でより深い動きが発動するよう、三回に渡って実習していきます。

     

    また、野口整体の基本である愉氣(手当て)もご紹介しますので、

    ご興味のある方はぜひこの機会をご活用ください。

     

    【主な講義内容】
    ・活元運動の注意。活元運動誘導法のチェック。
    ・整った体を実現するのに最も良い方法とは? 愉氣(手当て)の行い方。
    ・最重要呼吸法。相互運動。活元操法。
    ・その他、活元運動を深めるために必要な各種実習。

     

     

    私も、長谷川先生のお伴として、ご一緒させていただきます。

     

    中野校でお会いしましょう!

     

    (永井 晶)

    | お知らせ | 11:35 | - | - |