スタッフブログ KUMU便り

このブログでは、講座風景や、スタッフの近況を綴っていきます。
(なお、KUMUとは横浜道場2Fのことで、「空無」とも書きます。 道場の舞台裏の模様も含めて、皆様にご紹介致します!)

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「活元運動」にご興味のある皆様へ

9月、早稲田オープンカレッジで

「活元運動入門」が開催されます(担当:長谷川)。

 

活元運動は、

本を読むだけではなかなか修得が難しいもの。

この機会に、一生の宝を身に付けませんか。

 

9/1815(全て金曜)12時半〜14時半

 

料金:会員11664円、ビジター13413

 

お申し込み・お問い合わせは

早稲田大学エクステンションセンター(03-3208-2248)までお願いします。

 

◆「活元運動入門」

 https://www.wuext.waseda.jp/course/detail/39950

 

【講座概要 】

野口整体で最も重要視される「活元運動」とは、

人間に本来備わっている自然治癒力を最大限に高め、

慢性疲労や体調の違和感が改善されるばかりでなく、

長年の体の歪みも改善される体操です。

 

クシャミやアクビ、貧乏ゆすりなどの自然な体の動きも活元運動の一端ですが、

活元運動を活発にする方法は、本を読むだけで実際に身につけることは困難です。

 

そのため、この講座では、活元運動の誘導法をはじめ、

自然でより深い動きが発動するよう、三回に渡って実習していきます。

 

また、野口整体の基本である愉氣(手当て)もご紹介しますので、

ご興味のある方はぜひこの機会をご活用ください。

 

【主な講義内容】
・活元運動の注意。活元運動誘導法のチェック。
・整った体を実現するのに最も良い方法とは? 愉氣(手当て)の行い方。
・最重要呼吸法。相互運動。活元操法。
・その他、活元運動を深めるために必要な各種実習。

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