初の「技術チェック研鑽会」、心理部門を開講致しました
当日は３名様という少人数だったので、最初にご意向を伺い、
「チェックを受けるというより、色々練習したい！」という方向で全員一致。
まずは 「リフレーミング（認識の枠組みを変える）」 について、
「人に対しては色々思いつくのに、自分には全然できない…」とのご相談を受けて、「セルフリフレーミング」の実習から。
（心理部門は、他者への援助ではあるのですが、自分へのアプローチも礎として大切です！）
試しに、自分のお悩みを他の人に言ってもらって、
「その人に向かってリフレーミングする」という形をとってみると、
的確なリフレーミングが、笑ってしまうほど出てくるわ出てくるわ…。
「自分のことではなく、他人のこと」と思ってみると、それだけで意外に解消してしまうことってあるのですよね。
（心理療法では「外在化」とも言いますが。）
その流れで、
「目の前に自分が座っているつもりになる」エンプティ・チェアや、
「未来の（理想の）自分からアドヴァイスをもらう」リバースコンディションなどもさらっと練習しつつ、
「相手の氣と呼吸に同調する練習」
「相手にぴったりの ”音程” ”母音” ”五十音” を探す練習」
「相手に同調した上で、考えないで言葉を発する練習（自動話法）」
「相手に同調する ”言葉の使い方” の練習 （肯定話法 & 肯定語話法）」
ーーなどで、相手に同調（チューニング）する練習を行い、
最後に、変化のアプローチとして、意識の抵抗を受けずに変化に導く「暗示」の練習を行いました。
（練習の前後で、「体の動きの確認」を行い、言葉かけによって体が変化することも確認。）
色々実習をしていると、２時間などあっという間に経ってしまいますが、
「感じること」「言葉というもの」の不思議さと面白さを改めて実感させて頂いたひとときでした。
ご参加くださった皆様、ありがとうございました！
今回初めて企画してみた「実技チェック研鑽会」ですが、
今後当面は、各講座の中で研鑽する時間を設けていく形になると思います。
（あるいは、特にチェックを銘打った講座でなくとも、適宜「チェックリスト」を活用できる時間を設けてゆきたいと思っております。）
それぞれの講座のご受講や再受講で、より深めて頂ける形を考えておりますので、どうぞお楽しみに…。
（佐野 裕子）
