感じることで、手放せる(氣道の学校・3日目)

今日は、心の学校の初等。


潜在意識のクリーニングを行う「風の学校」は今日だけ…



中等まで連日で行うときの濃密さを知っているだけに、「たった一日でどこまでできるのか?」と思うところもあったのですが、


いくつかのワークを経て瞑想も行い、「心」が軽やかになる方法や、「私」とは何なのかを理解し、

日常生活に色々なものを持ち帰って頂けた時間でした。




分析も反省もいらない、問題と思うことを口に出す必要もない。


ただ身体感覚として感じ尽くすことができれば、全部手放せる。


ーー人生が楽になるこのメソッドを、手軽に知っていただけたこと、しみじみと嬉しかったです。


(佐野 裕子)



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