「整体覚え書き」腹部第四・・・

腹部第四

 

うっとうしい梅雨も終わりを告げ、
いよいよ活動的な夏がやってきました。

 

特に、梅雨に発汗がスムースに行なわれた方は、
引き続き夏も快調にすごせますが、
上手く発汗が出来なかった方は、
その影響で夏バテしてしまう方が多いのです。

(梅雨のポイントの一つとして、
肝臓へのアプローチがありますが、
ここは、排泄や呼吸器と密接な関係があるからです。)

 

夏入りの体の特徴としては、


畑あそび日記

梅雨明けした途端に、

梅雨の戻りで息苦しい日が続きましたが、

久しぶりに心地いい天気に恵まれました。

 

前回、投稿してから一週間くらいしかたっていないのに、

畑のお子達は、

すくすくと成長しています。

 



 


畑あそび日記

梅雨明けをしたとたんに、

すさまじい勢いで、

野菜が成長してきました。

 

 

特に成長著しいのは、

トウモロコシです。


畑あそび日記

梅雨真っ盛りです。

 

とは言え、

今年の梅雨は、

気持ちよく晴れる日があるので、

お蔭で畑のお子達も順調に育っています。

 

と言うか、

順調すぎるぐらいすくすくと元気です。


「整体覚え書き」中頚について・・・

中頚について・・・

 

場所は、

頚椎4番三側(首の上から4番目の骨で、指三本くらい外側をさします。)にありますが、

大体首の中央あたりと覚えておけばよいでしょう。

 

ここは消化器、

左右重心、

泌尿器(腎臓、喉、耳)、

歯、

リンパの流れとも関係があり、

中耳炎のときなども押さえる重要な場所です。
 

また、

甲状腺ホルモンとも関係があるため、

生理の前にいらいらする方などは、

その時にこの中頚を観察してみてください。

きっと片側が硬くなっていると思います。

(左側が硬い場合が多いです)

 


「整体覚え書き」 中頚について・・・

中頚について・・・

 

いよいよ梅雨の季節がやってきます。

 

湿度が低かった5月は爽やかなのですが、
段々と湿度と気温があがってくると皮膚呼吸がしにくくなる分息苦しくなってきます。

 

空気が乾燥している冬ですと、
皮膚の感覚が敏感になり関節なども意識する事が出来ますが、
梅雨の季節はこの感覚が感じにくくなってきます。

 

私の感覚ですと、
皮膚の上にもう一枚何かかぶさっているようで、
体の中の流れが滞っている感じがあります。

 


畑あそび日記

梅雨入りしました。

雨の日が多くなるので、

お日さまのありがたさを実感します。

 

前回の畑あそび日記でご報告したニンニクの収穫ですが、

残りのニンニクをもう少しそのままにして様子を見る予定でした。

 

しかし、

ニンニクは、収穫後に乾燥させるので、

晴れの日に収穫することが多いのです。

 

梅雨入りしてしまったので、

私が作業できるタイミングと、

お天気の具合を合わせることが難しくなると思います。

 

収穫時期を逃さないため、

残りを収穫することにしました。

 

 


畑あそび日記

6月になり、

陽ざしが夏らしくなってきました。

 

少し目を離すと、

物凄い勢いで草が生えてきます。

 

 

つるなしインゲンの種を、

時間差で蒔きました。



 

 

 


今年の梅酒は、チョット凝りました!

スーパーの野菜売り場に、

梅酒用の梅を見かける時期になりました。

 

現在の所に住むようになってから、

梅酒をつくる様になり、

今回で3回目です。

 

昨年、

八重山諸島へ旅行に行ったとき、

宿で飲んだ泡盛の梅酒が美味しかったので、

今年は、泡盛で漬けてみました。

 

 


「整体覚え書き」 下肢第三

下肢第三(つづき)

 

仰向けに寝て、

脛の骨とふくらはぎの筋肉の間の気になるところに愉氣をします。

 

この時に足の角度が重要で、
骨盤がそろう位置に調整してから愉氣を行なうと更に効果的です。

 

セオリーとしては、若い人はボワーッとしている側を、
年をとった方は硬い側を選びます。

 

(ここで言う「年を取った方」と言うのは、実際の年齢ではなく、
体の弾力の有無を指します。

つまり、年齢が若くても弾力が無い体は、
「年をとった方」に該当してしまうのです。)

 

ここの弾力がついてくると、

胸筋が緩み胸が開かれたような感じになり、
呼吸が楽になります。

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