スタッフブログ KUMU便り

このブログでは、講座風景や、スタッフの近況を綴っていきます。
(なお、KUMUとは横浜道場2Fのことで、「空無」とも書きます。 道場の舞台裏の模様も含めて、皆様にご紹介致します!)

日焼けと豆腐

かくれクマノミに夢中になり、

炎天下の中、太陽の日差しも忘れて

シュノーケリングにいそしんだその日の夜。

『運動法講座』開催しました@東京道場

少し涼しい風が吹く中、

運動法講座』開催しました。

 

6月からの『氣道の学校(体&心の学校)』参加者の方に、

今月のみの参加の方も合わせて7名の皆さんと共に。

助かった・・・

ある日の夜、歯茎が腫れて、

痛くて痛くて七転八倒。

 

痛みに抵抗するのをやめて力を抜こうとしたり

歯痛の急所を自分で押さえてみたり

痛みのある場所に愉氣をしたり

痛みを鈍感にしていく場所を刺激してみたりしたり

(あることをするのが面倒くさくて)ホッカイロを貼ったりしてみたけれど

 

変わらず。

 

重い腰を上げて、鍋にお湯を沸かし始めました。

わたしを生きる

わたしがわたしではなく、

あなたがあなたでなければ、

 

だれが

 

私の人生を、

そして

あなたの人生を送るというのだろう。

そうやってはじめて平等

脳は、過去にあった嫌な出来事を

繰り返し思い出させるようにできているのだそうです。

 

だから

”できるできない”より、ただ”好む”

やっぱり私にはこれができない とか

それはたぶん無理でしょう とか

 

できるできないで判断するのではなくて、

 

 

体に任せる練習 3

自動運動を自主練しているうちに、

 

少し慣れてくると

道場で「自動運動」と言われても

どきりとしなくなりました。

 

(最初は、ちょっと嫌だなーと

 思っていのですね)

体に任せる練習 2

自動運動に出会って間もないころは

 

毎日、10分程度、

自動運動をしようと決めて

自宅で行い始めました。

運動法や呼吸法を学びませんか

体に任せるだけで自然と身心を整えてくれる運動法

目や肩や頭の疲労を楽にしてく体操

整った体に導く呼吸法

親しい方にしてあげられる手当て

そして、

捉われを楽にしていく心からのアプローチ・・

 

氣道でご紹介してるメソッドを、詳しく学んでみませんか?

 

体に任せる練習

活元運動を体験してから

数年後に、

 

氣道、

そして、自動運動(野口整体でいう活元運動)に

出会いました。

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